健康促進-復健運動 

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運動的好處

增強心肺功能，促進血液循環 

減低患上心臟病、高血壓及糖尿病等慢性疾病的機會 

增強身體抵抗力，減低患病的機會 

強壯骨骼，預防骨質疏鬆症 

幫助改善身型，強壯肌肉 

幫助舒展筋骨，減少腰酸背痛 

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在關懷站裡~不僅提供認識新朋友的機會及於群體活動中學習合作精神,

可以促進大家的感情! 

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    關渡樂齡 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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