三月天這個時節,處處都見賞花人潮,深刻體會花的意境!我趁著今天的週記,畫幾朵花做畫面,呈現我們今天的課程內容!


    「肌力律動」大家由前、後、左、右方向各扭一扭,面帶笑容。我看見每個人的 姿態,渾身柔軟,太美了!「復健運動」男同學們上下擺動,也很整齊!「健康新知」請邱醫師講解「認識流行性感冒」介紹致病原、好發季節、傳染方式等。「慶生會」又吃蛋糕又拿蛋糕,真是好!祝福壽星同學天天快樂!「健康操」時間,大家很認真的做五行健康操。「團康活動」是用筷子夾花生、黃豆、綠豆;我們先在位子上練習夾豆子放在另一個碗內,再分兩桌兩桌比快;然後又採個人比賽,取前五名,送他禮物,自由挑選一種豆子當作獎品,予以鼓勵!玉燕主持人還開玩笑說:「別忘了,煮熟了要帶過來請大家分享唷!」,大家聽了哈哈大笑!


    課程進行中,北投健康服務中心派護士來關懷站為我們做三合一健檢,驗血糖、血脂及膽固醇,我驗完的結果是正常數值,真是好消息!


 


 

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    關渡樂齡 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()