凡是參加關渡醫院健走班的志工與老寶貝或社區人士們都有一本健走圖案的運動護照
大家在裡面打勾記載自己每次健走的運動時間 它使得很多的人養成了運動的好習慣
因此每周一 三 五下午3點左右就看到一群健走同好 一起走路 一起在樹下聊天
運動之外 也交了好多好朋友 並且約定每天這個時候都要出來走走 真是好棒的一群
關渡關懷站在北投健康服務中心的協助下 每個老寶貝也有一本運動護照
用貼紙記下一個月自己運動的次數 一定要累積30分鐘才算一次唷
一個月至少要有20個貼紙 才算擁有規律的運動習慣
從3月份起 每個長者都加入這個挑戰 期待到7月份 每個人都能養成運動習慣
使自己越來越健康 生活越來越快樂 因為健康第一 有健康才有一切
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