向公視「貼心芬蘭」報導看齊，全國第一所樂齡健身俱樂部在北投樂齡學習資源中心成立－關渡樂齡的每一天

這是我們的樂齡健身俱樂部----有力波龍墊、健身抗壓訓練球、八台肌群油壓訓練機、復健床

看過公視「貼心芬蘭」的系列報導嗎？對於片中老爺爺、老奶奶活躍運動的畫面是不是很羨慕呀？芬蘭能，台灣也能！是我們當初看過影片後的感想，也是我們積極籌劃努力的目標，是個偶然的機緣，也要感謝很多好友的幫忙，在我們購買健身抗壓訓練球及力波龍墊，市立關渡醫院提供兩張復健床，並在台北市衛生局資源下鄉的計畫下，獲得陽明醫院楊千慧復健師的協助，成立腰背復健運動教室，今年更在邱柏豪教練的穿針引線下，文化大學張瀞文教授主持的「健康促進與身體活動實驗室」免費來幫長者做體適能檢測，作為我們建立個人運動處方的依據，張老師還允諾往後每三個月來做追蹤檢測紀錄，更幸運的是北投健康服務中心主動提案合作，由他們向科正國際健康事業有限公司承租一套八台，由東京都老人綜合研究所多位學者，針對中高齡者肌群訓練所研發的主要機群油壓訓練組，這一套油壓機器主要在鍛鍊隨著年齡增加逐漸萎縮的肌群，進而提昇身體機能、防止意外發生和增進自主生活的能力，有了這套設備，社區中高齡居民將有一個專屬的健身場所。