關渡樂齡的每一天

  有感於目前大多數的樂齡學習資源中心所開設的課程仍以技藝等靜態課程佔多數，而樂齡長輩由於身體機能的退化，對運動視為畏途，有心運動的長輩也擔心運動不得法造成身體的傷害，惡性循環下造成長輩身體的日趨衰老，各種老人常見的疾病也因此而滋生，如何帶領長輩正確做運動，以維持樂齡長輩的活力、尊嚴與自主，成了樂齡中心的首要任務。

  台北市北投區關渡樂齡學習資源中心結合師大衛教系體育系、關渡醫院、北投運動中心等資源，對於老人運動的推廣不遺餘力，為了和所有的樂齡中心夥伴分享我們的心得，將在8月21日舉辦一場樂齡學習資源中心初階運動志工的培訓課程。

  講師包括關渡醫院護理部主任，也是台北護理學院醫教所碩士高麗雀主任講授「老就是這樣～談老人的生理退化現象」，「如何成功老化」。

  國立臺中教育大學助理教授，也是臺灣師範大學體育系博士的林靜兒老師講授「中高齡運動的推廣策略」，以及兩小時的「中高齡運動實務操作要領」。

  希望藉由關渡樂齡中心的拋磚引玉，能帶動樂齡中心長者運動的風潮，讓樂齡長輩能真正的「活到老、動到老、學到老」。

時間：8月21日（星期五）09:00~16:00

地點：關渡醫院R樓禮堂

指導單位：教育部社教司 台北市教育局

主辦單位：台北市北投區關渡樂齡學習資源中心

協辦單位：臺北市立關渡國中 臺北市立關渡醫院