皮膚搔癢的發生,主要與皮膚的老化、氣候、環境、皮膚疾病或內在肝、腎、內分泌、血液疾病所致。


老年人由於皮膚含水量少、皮脂腺分泌減少、真皮變薄,遇上寒冷及乾燥環境,便容易產生皮膚乾燥症導致搔癢現象。


此外,糖尿病患其皮膚搔癢的情形會更加嚴重。


 




如何預防皮膚搔癢症?


1. 每週至少以溫水沐浴二至三次,可用中性肥皂沐浴乳清洗身體,以保持清潔。


2. 洗澡後,可用毛巾輕拍擦乾身體,並塗抹適量潤膚乳液嬰兒油凡士林,以保持皮膚的水分與滑潤。


3. 儘量穿著棉質易吸汗衣物,避免穿著過於緊身的衣褲。


4. 寒冷天氣若使用暖爐,應避免直接烘烤,平日則避免持續日曬超過1小時(特別是早上十點至下午二點)。


5. 若無特殊疾病限制,則可採用高蛋白高維生素之清淡飲食及足夠水份


6. 刺激性食物盡量不吃,避油炸煎烤、辛辣食物、菸、酒。


7. 生活放輕鬆,不可過勞。


8. 若搔癢難受時不可搔抓,應至皮膚科診治。


 

arrow
arrow
    全站熱搜

    關渡樂齡 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()