在伊甸耆福老人中心侯靜雅主任的大力協助下，教育部設置台北市北投區樂齡學習資源中心耆福分班於五月四日高高興興的開幕了，鄰近的長者出席非常的踴躍，將教室都快坐滿了，星期一是下肢肌力訓練課程，開這個課程最主要的目的是在強壯長輩的下肢支撐力，根據醫學上的資料，人的衰老是從下肢開始，而下肢卻肩負著支撐全身重量的重責大任，下肢衰弱，人就容易跌倒，老人家的骨頭又比較脆弱（骨質疏鬆的緣故），跌倒所造成的後遺症是非常嚴重，後續的照護費用是一筆很沈重的負擔，所以我們把強化長者下肢肌力列為一個很重要的課程，特別聘請北投運動中心名教練邱柏豪老師來擔任，邱教練也是國立護理學院運動保健所碩士，多次前往美、日進修，學經歷非常豐富，又能將課程融合在遊戲中，讓長輩上起課來，歡笑聲不斷，是人氣指數非常高的老師，課程結束後，長輩的反應都非常棒，紛紛表示平常在家根本就沒有機會活動，能有這個課程，真是受用良多，長輩的喜悅，就是我們最大的鼓勵，願課程能持續到永遠。
上課地點：台北市北投區崇仁路一段17巷1號4樓（電梯直達）
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