關渡樂齡的每一天

今天北投健康服務中心的夥伴們，一早就到關渡關懷站，為老寶貝做三合一健康檢查及體適能檢測，項目有：驗血糖、量體重、量血壓、測膽固醇；測腰柔軟度、舉重能力、行走速度、起立和坐下的速度等。行政組和健康中心共同規畫的流程相當好，從第一節課就由第一桌開始，各桌輪流做檢測，其他桌則照常上課，非常有秩序！

    第一節的「活力律動」及「復健運動」是分組上課，也是我們每週必修課程，目的是調和身心健康。有了這一個課程，大家顯得更健康、更青春、更有活力。啊！我們真的是極大歡喜唷！

    今天也是我們例行的慶生活動，由於八月份放暑假，所以七、八月份一起慶生，共有12個老寶貝壽星，接受大家的祝福，場面顯得好熱鬧！好開心！

    由於7/21比賽時間就要來臨，下週我們應邀參加關渡醫院院慶，所以今天更把握機會，表演者與啦啦隊一起練習，各自就位，同時加入舉牌的同學，配合表演，相信應該有加分的效果。看了以後，我有一個想法：表演跳舞時，舉牌的同學給他們一個定位，暫時不要搖動，以免影響表演者，等到換曲目時，再做動作，這樣子是否雙方都較為明確呢？當然這只是我個人的看法啦！好希望大家都有好表現！