關渡樂齡的每一天

陽明醫院的楊千慧復健師已經是我們關渡關懷站的長期復健老師了  感謝她為我們的付出

                                                            先伸展頭部吧

                                    接下來活動肩膀  讓它放鬆  不要那麼緊繃

             再下來是雙手前後扭轉 雖然不容易  但一定還是要加油的  當然還有很多很多......

                 彈力帶派上用場了    伸展時十指打開    放鬆時十指合起來 訓練手部肌肉

 
                                                        結束的伸展是絕對不能免的  謝謝老師

千慧老師  每個月除了第一個星期三因工作不能來關懷站 

其他的日子都來幫助我們的老寶貝做復健運動  她是個專業又有耐心的復健師  深得老寶貝的喜歡

針對大家身體不常運動到的部位  特別的加強      以維持正常的功能

並且增加其活動的耐力與持久力     身體的對稱性  使得大家的肢體有更好的發展與運作

真是謝謝你--千慧老師       您這些年的付出  我們感念在心