銀髮族體適能   邱柏豪  教練

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◎單雙人徒手抗阻訓練

開學週~銀髮族體適能運動-引導與實際操作

團康活動的帶領，訓練長者的記憶和反­應，並希望在過程中，

能將活力與朝氣帶給長者，讓他們能夠體會到自己更年輕­有活力，

抑能活絡長者們之間的情感，使他們更加緊密，

促進長者身心靈的發展。

 

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◎平衡運動遊戲

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◎平衡運動遊戲

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◎團康互動遊戲

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