為達成樂齡運動健康新樂園的理念,造福更多北投社區的樂齡長輩,我們即將與伊甸「耆福老人中心」合作,邀請北投運動中心的紅牌教練邱柏豪先生開設(下肢肌力運動)課程,即日起開始報名,歡迎住在北投市區的鄉親多多利用:


課程名稱:樂齡族下肢肌力運動課程


    的:藉由彈力帶、彈力球等運動,強化下肢肌力,減少跌倒所造成的傷害。


學 員:一般社區居民,不分男女老少


    間:4月27日起每週一上午9:00~11:00為期十週。


上課地點:台北市北投區崇仁路一段17巷1號4樓(電梯直達)


報名電話:(02)2896-9722   伊甸耆福老人中心


    用:費用全免,課程教具及講師費由教育部提供


教練學經歷簡介:



姓名:邱柏豪


身高:178


興趣:任何運動都喜歡


現職:北投運動中心專任教師、YMCA唭哩岸會館日橋籃球教練


學歷:現就讀國立台北護理學院運動保健所碩士、文化大學體育學系


        


專長:


1.幼兒體能課程設計與指導


2.銀髮族課程設計與指導


3.水中運動課程設計與指導


4.體適能


5.游泳教學


 


給自己的一句話:


活力是我的象徵!    努力是我成功的武器!


 


相關證照:


1.美國YMCA體適能認證教練


2.日本YMCA日式預防跌倒指導員


3.日本YMCA TASPONY運動指導員


4.籃球C級教練


5.籃球B級裁判


6.台北YMCA兒童體能研習證明


7.台灣水適能研習證明


8.台中YMCA 皮拉提斯研習證明


9.98年 YMCA SPINNING Training飛輪教練認證


10.98年 YMCA RUBBER RESISTANCE UPPER BODY CEC個人教練認證


11.98年 YMCA RUBBER RESISTANCE LOWER BODY CEC個人教練認證


 


經歷:


1.94~97年六屆北投盃籃球賽活動規劃與執行


2.96.97年衛生局健康社區營造-北投區活動參與與規劃


3.97.98年關渡樂齡學習資源中心銀髮族課程指導教練


4.97.98年關渡社區健走運動課程指導教練


5.96.97.98年向日葵陪伴生活坊銀髮族運動課程指導教練


6.95年台北護理學院游泳社團指導老師


7.97年石牌國小課後籃球社團指導教練


8.95年衛生局健康體能促進計畫活動規劃與執行


9.95.96.97.98年YMCA年度贊助會員體適能檢測活動規劃與執行


10.96年三芝老人療養院銀髮族運動課程指導教練


11.95年北投運動中心籃球夏令營活動規劃與執行


12.95.96.97年北投運動中心暑期兒童日歸營活動運動課程指導教練


13.97年康泰基金會糖友會運動課程指導教練


14.97.98年台北護理學院籃球隊球員


15.97.98年關渡樂齡學習資源中心水中運動課程指導教練


16.96年台北護理學院關節炎運動課程指導教練


17.95年奎山國中體適能檢測規劃與執行


18.96年中華航空體適能檢測活動規劃與執行



 
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