關渡樂齡的每一天

貞娥班長報告：（1）有腐爛的水果，要丟棄不能吃，否則會嘔吐影響健康。（2）家庭裡的食用油，請大家檢查一下。（3）老人諮詢中心轉線（0800-22-8585）需要時請多利用。

   「活力律動」時間，先做10分鐘的暖身運動後，彈力帶，特別加強肌力和腹部、手、腳等動作，操練時處處會酸酸的，下課後感覺輕鬆。

   下課了，我立刻去看看男生班的上課動作，他們也正在彈力帶操做喲！這時候恰好輪到我剪頭髮了，兩位理髮師不停的為大家剪的美美頭髮，看來他很快樂的樣子，我呢？更快樂！太謝謝了。

   「舞動人生」，隨著玉燕主持人的口令和樂曲四人一組，妙雪老師、秀琴老師、桌長們和大家進行舞起來，好熱鬧喲！

   「交通安全宣導」時間，由玉燕主持人當起講師，放影片「交通部短片」介紹：銀髮族，走人行道穿越道路，還要看行人號誌燈，及衣、食、住、行、各方面的重點，加強再加強，每次快快樂樂出門，平平安安回家。

     為了明天的「立冬」補，今天餐飲組特別煮麻油雞麵線給大家分享，很用心喲！謝謝。