100年度台北市社區照顧關懷據點運動種子志工訓練課程在西湖區民活動中心分四個時間舉行
關渡關懷站秀琴 秋鄉 大美玉及雪櫻4人代表參加 講解加上實作 收穫真是實用呢
5/5的課程內容如下----講師為邱柏豪老師
時 間 | 5/05 課程內容-邱柏豪老師 |
|
1250~130 | ～～～報到～～～ |
|
1300~1350 | 認識銀髮族運動發展現況— 初級-椅子防跌操的運動設計概念 | |
1400~1450 | 課程設計原則-動作的安全性與漸進性 | |
1450~1510 | 休息加馬力 | |
1510~1600 | 進階動作體驗-身體異常反應解決方式 |
|
1610~1700 | 實地操作--椅子操團康遊戲運用 | |
1700～ | ～～～再 會 啦～～～ |
|
全站熱搜
留言列表
關渡樂齡-各單位表演 (2)
