20130911  下肢運動- 柏豪  老師

 由柏豪老師教授~對高齡族群所設計的下肢運動,

下肢運動治療,可增加肌肉力氣與耐力. 降低血壓與血糖 ,增加筋骨柔軟度, 肌肉盡量放鬆.

運動的好處很多,適度暖身運動可使心情保持放鬆愉悅!

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20130911 復健運動-千慧 老師

在千慧老師的帶領下  延展動作越來越難  他們的伸展性也越來越好

連老師都誇他們有進步哦!

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    關渡樂齡 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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